Durante esta semana . como ya os comenté en mi anterior entrada al blog fuí alternando entrenos del u17 y el primer equipo .

La organización durante la semana es la siguiente; loss martes , miércoles y viernes entrenamiento con los juveniles de 18:00 a 20:00 y una vez acabado voy al otro terreno de juego para entrenar con el primer equipo de 20:00 a 21:30.

La gran diferencia entre ambos equipos es que el primer equipo realiza más ejercicios integrados que el juvenil , mientrás que el u17 realiza ejercicios más analíticos .

Una singularidad de ambos entrenadores es que casí nunca trabajan con oposición los ejercicios centro-remate, finalización.

Por lo que me comentó el preparador físico del primer equipo , su explicación se basaba en que los jugadores no eran muy técnicos y prefería realizarlo así,  para mí no es una situación real de juego. Yo empezaría quizás sin oposición para posteriormete introducir al menos un defensa.

A continuación os detallo la sesión de entrenamiento del martes del primer equipo :

1. Parte inicial:  el equipo casi siempre comienza igual los entrenos , un calentamiento , divide al grupo en 2 y en un espacio de 10 metros, salen por pareja realizando un calentamiento dinámico ida y vuelta , a través de unos conos y la escalera deportiva.

2.  Divide el equipo en 2 , dos grupos de 7. Realiza un mini rondo de posesión de 5x 2. Cuenta cuantas intercepciones realizan los dos defensas en un tiempo determinado. Si el balón pasa entre medio de ambos , resta una intercepción. Todo ello con dos toques por jugador.

3. Parte Principal: dividió al equipo en dos grupos, relizao en un espacio de 15 x 15, un partido de posesión con mini porterias (señalados con mini-conos) . El obejtivo era mantener la posesión del balón y pasar  el balón a través de una pared entre las mini porterías. Todo ello con 2 toques y una alta intensidad.

4. Con los mismos equipos , realizó un partido a medio campo. Un equipo debía meter gol en dos mini porterías situadas en los laterales de la línea de medio campo y el otro equipo en la portería grande (con portero).

5. Vuelta a la calma: estiramientos .

La semana acabó con el partido del primer equipo dentro de casa. Asistí a la charla previa al partido y durante el trasncurso de dicho partido lo observé en la grada. Durante el descanso con el marcador de 2 a 0 a favor, me dirigí al entrenador para comentarle que el equipo cuando tenía la posesión del balón , estaba bien,  pero cuando perdía el balón en zonas de 3/4 de campo rival , no replegaba y por ello le ocasionaban ocasiones de gol.

Al final el partido acabo con victoria local 3 a 0.

El pasado fin de semana viví una experiencia única , conocí como funciona un equipo profesional por dentro.

Con motivo de mi estancia en Perpignan para realizar mi stage aproveché la oportunidad de la cercanía entre dicha localidad y  Montpellier y me puse en contacto con otro compañero de la federación andaluza de fútbol.

Fernando está realizando el stage allí y gracias a él tuvimos la oportunidad de ver como trabaja un club profesional.

Como ciudad , que puedas realizar el stage allí es una delicia, pero sin andentrarme en lo turístico , me centraré en lo deportivo.

Fernando nos recogió en la estación , conmigo venía otro compañero (JOSE), que al igual que yo está realizando su stage en Perpignan. Sin más fuimos directamente a la ciudad deportiva, dónde al pasar con el autobus, veiamos entusiasmado la cantidad de terrenos de juegos de los que disponía. Yo tuve que parar de contar , pero creo que cada equipo cuenta con tu terreno de juego.

Alli todo está perfectamente organizado, estructurado y con mucha seguridad . Nos adentramos dentro y Fernando nos presentó al entrenador de la plantilla del U16, que era el equipo el cuál nosotros ibamos a presenciar durante dos días sus entrenamientos. El mister se llama Frederick Garny, para muchos de nosotros un desconocido pero fue un jugador profesional, que llegó a jugar en la Ligue 1 con el Montpellier.

Como viene siendo habitual . aquí los jugadores tienen mucho respecto, y cada jugador iba uno por uno saludandonos.

En la ciudad deportiva pudimos observar como tienen una residencia para jugadores de fuera , una pequeña masía, salvando las distancias. Muchos jugadores viven allí y estudian, ya que cuentan también con profesores particulares para los jugadores de la cantera.

Al acabar con las presentaciones , presenciamos directamente el entreno del equipo . Fue la sesión del viernes la cuál os detallo a continuación:

1. Calentamiento libre; cada jugador realizaba ejercicios de calentamiento a lo ancho del terreno de juego.

2. Parte Inicial: dividió al equipo en dos grupos y en un espacio reducido de 5x 5, realizó un rondo estático 6 x 2 , sólo a un toque.

Los porteros trabajan al margen con el entrenador de portero.

3. Parte principal:  trabajó la transición rápida del balón con un ejercicio de ataque contra defensa. Los atacantes con superioridad númerica , el objetivo del mister era buscar el desdoblamiento de los laterales finalizando con centro-remate. Todo ello con una alta precisión alta en los pases , ya que los jugadores son unos priveliagdos técnicamentes, estamos hablando de los mejores de la provincia.

4. Parte principal:  el equipo realizó un partido a medio campo, de 8 x 8 , situación más real de juego.

5.Vuelta a la calma: los jugadores realizaron ejercicios de estiramientos en la sala de dentro con el preparador físico ya que ese día hacía mucho frío.

Hasta aquí la sesión del viernes, este equipo en sí trabaja durante 5 días de la semana , más el día del partido, por lo tanto solo tienen un día de descanso.

La mañana del sábado a las 9:00 , el equipo volvia a entrenar, esta vez sería una sesión más suave ya que al día siguiente tenían partido. Decir que este equipo es U16, pero compiten  en una liga , la cual todos los equipos son un año mayor que ellos, pero a pesar de ello van primero en la liga excellence.

Estos jovenes entrenan a diario a escasos metros del terreno de juego donde entrena el equipo pro, es decir donde entrena el primer equipo, que mayor motivación para los chavales que saber que un día pueden llegar ahí.

Después del entreno conocimos la parte de las zonas comúnes, como la sala de estar, los baños, el gimnasio, la lavandería , el comedor, una verdadera pasada.

Para acabar nuestra visita por la ciudad y por el club. Dicho club tuvo la gentileza de conseguirnos entradas para el partido que jugaba el primer equipo contra el  Nice, el cual ganó con resultado de 2 a 1.

Hasta aquí mi experiencia en la ciudad y el club, el cuál me ha encantado ver como está organizado y uno porque no , sueña con poder trabajar en un club como éste algún día.

Como os comenté anteriormente iba a empezar a asistir a los entrenos de las categorías inferiores. Más concretamente esta semana he asistido al entreno del u17 ,(juveniles), este equipo compite en la ligue honneur. Equivale en españa a un preferente o liga nacional, pero aqui se dividen de manera distinta las competiciones. Con diferencia a España aquí puedes competir en ámbito nacional, en España solo a nivel regional , a excepción de la copa .

Hablando con el entrenador me comentó que entrena 3 días a la semana y dedica cada aspecto metodológico  por días, por ejemplo:

Martes: Técnica.

Miércoles: Físico.

Viernes: Táctico.

La sesión que vamos a comentar es la del Miércoles. Yo me calzé las botas para ver la complejidad que tenía desde dentro dicha sesión.

1. Parte Inicial:  el mister dividió el grupo en dos. Un balón por grupo , estábamos colocado cada jugador en un cono en forma de cuadrado, e ibámos realizando paredes desplazándonos hacia el cono de la derecha. Por ejemplo, yo recibía el balón la tocaba de cara, mi compañero me la devolvía mientrás yo me había desplazado y yo se la daba al compañero situado en la posta de la derecha. 3 minutos

Variante: igual pero cambiando de sentido hacia la izquierda.3 minutos

2. El segundo ejercicio estába orientado a la coordinación . Colocó unos aros y teniamos que saltar con pies juntos y alternando un pie y otro . Había una fila en frente que nos pasaba el balón una vez terminado los aros y se la devolviamos, para posteriormente cambiar los roles. 6 minutos .

3. Parte Principal: en un espacio de 10 x 10 con ámbas porterias y sus respectivos porteros, realizabamos 1 x 1 , 2 x 2 y un 3 x 3. La jugada acababá cuando el balón salía detrás de cada portería . 20 minutos.

4. Carreras de velocidad «sprint». Dividió al grupo en dos y durante 12 minutos teniamos que correr en 50 metros el menor tiempo posible de un lado al otro , descansando 15 segundos después de cada carrera. Todo ello sin balón.

5 minutos de estiramiento.

6. Lanzamientos a portería , relizamos tiros a porterías precedidos de una pared ( a un toque). Primero teniamos que controlar y lanzar con la derecha y luego con la izquierda. 15 minutos.

7. Partido de 7x 7 en la mitad del campo. 15 minutos.

Lo que más me sorprendió del entrenamiento es que en la mitad de la sesión realizamos carreras de srpint durante 12 minutos , sin balón. La verdad es que me impácto mucho, pero más me impácto que hablando con los jugadores me comentarón que lo realizaban todos los miércoles.

Aprovechando estas fiestas carnavaleras en Cadíz, una agrupación de dicho carnaval cantó un pasadoble dónde reflejaron el sentir del mundo del fútbol base, más concretamente el sentir de todos aquellos monitores o entrenadores, niños y árbitros dónde uno de los pirnicipales problemas  en los entrenamientos  y miles de partidos de fútbol en los cuales se genera violencia ; son los Padres. Hay una serie de factores que generan violencia en dichos terrenos de juego. El niño que prática fútbol esta realizando un hábito saludable pero ese hábito empieza a transformarse en no saludable a medida que crece la frustración de su padre.

Una buena iniciativa para llevar a cabo en cada escuela deportiva o club de fútbol, es  sacar impreso una hoja con las pautas de comportamiendo adecuado de dichos padres, asi los concienciariamos, o al menos lo intentariamos.

Aspectos a reflejar en dichas pautas desde el punto de vista del niño :

1. Ve al campo a animar, única y exclusivamente , a sentir que me apoyas ya acierte o falle en cada jugada.
2. No me presiones, ni me levantes la voz si fallo en una jugada.
3. No menosprecies a mis compañeros.
4. No desacredites las órdenes del monitor o entrenador, ya que no puedo cumplir 2 órdenes opuestas.Confía en él.
5. Los árbitros son personas y cometen fallos, hay que respetar su decisión.
6. No entres en conflictos con los padres del equipo rival. Hay que respetar siempre al equipo rival.
7. No olvides que solamente es un juego.

Obviamente no se puede generalizar pero desde mi corta experiencia desgraciadamente esto es un tema latente en la mayoría de campos de fútbol, y en edades muy tempranas, desde categorías benjamines. El fanatismo a veces nos impiden ver las cosas con objetividad y de ahí a comportarse de esa manera, por lo tanto espero que esto se acabe erradicando , sino muchos clubes tomarán medidas como a día de hoy hace el Sevilla Fútbol Club, y es que los padres no pueden asistir a los entrenamientos de sus hijos.

Y ústed, ¿ se considera un padre deportivo o antideportivo?